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パンプ DVD 7枚セット。マンハント＋ワイルドセブン 2枚セット DVD レンタルアップ商品。gemsoft.jp。パンプ　DVD 7枚セットDVD7枚セット内容説明Disk1：Challenge時間24分入門トレーニングの各フェーズを5人のトレーナーが案内します。タイミングや動きに慣れるための動きが紹介されいます。音楽は80年代のクラシックのモダンなリミックスのような雰囲気です。Disk2：Pump and Burn時間35分ライブスタジオでプログラムに参加しているような臨場感でフィットネスを体験できます。ワークアウト自体は、脚、背中、上半身、腹筋を動かしていきます。腰を鍛えることに特化しています。Disk3：Pump and Shred時間45分ハードなトレーニングで、足を中心に鍛えていきます。Disk4：PUMP Revolution時間55分足とおしりを中心に鍛えていきます。Disk5：PUMP EXTREME時間58分普段あまり使うことのない部分に対して効果的に全身を鍛えていきます。Disk6：LES MILLS FLOW時間20分ヨガ風のトレーニングとストレッチをしていきます。Disk7：HARDCORE ABS時間14分腹筋を中心に鍛えていきます。LesMillsPUMPFitness7DVDWorkoutPUMPDVD7枚セットトレーニングガイドは、付属していません。フードガイドは、付属していません。バーベルは、付属していません。楽天参考販売価格：21,000円 (税込)商品DVD商品内容・7枚のDVD。2025年最新】ボディパンプ dvdの人気アイテム - メルカリ。レスミルズ　ボディージャム　コリオシート。［セット］ゴルフ スコア トレーニング 本 DVD。新日本プロレス　ワールドプロレスリングアンソロジー　DVDBOX。初心者からの魔法のドリル DVD 2枚セット。相澤隼人 ガチトレ+腕トレ。風間八宏フットボールクリニックDVD全5巻。知のサッカー 2 DVDセット。福辻式 DVD ひざの痛み　1分速攻　寝るだけ　ほったらかし　変形性膝関節症。DVD 合気道　安藤毎夫師範　呼吸力の真価。川口じりん MBC 完全なる習慣をつくるドリル(バスケ指導者用DVD3枚組)。第85回〜98回全国高校サッカー選手権大会　総集編　最後のロッカールーム　14枚。アントニオ猪木デビュー60周年記念Blu-ray BOX〈4枚組〉中古新品同様。海から見たニッポン DVDセット 2枚組 スポーツ・フィットネス